L'hamamélis : avantages, effets secondaires, dosage et interactions

L’hamamélis est un remède naturel fabriqué à partir de l’écorce et des feuilles d’une plante appelée Hamamelis virginiana

. Utilisé depuis longtemps en médecine traditionnelle, l’hamamélis est généralement appliqué localement pour traiter certaines affections cutanées.

L’hamamélis contient des tanins, un type de composé naturel aux effets astringents. En agissant comme un astringent, l’hamamélis aide à resserrer les tissus de la peau.

Les promoteurs affirment que l’hamamélis peut guérir un large éventail de problèmes de peau, tels que l’acné, les ecchymoses, les brûlures, les hémorroïdes, l’inflammation, les piqûres d’insectes, les démangeaisons, la douleur et les varices.

En outre, certaines personnes utilisent l’hamamélis comme tonique (un type de produit de soin de la peau dont on dit qu’il nettoie la peau et resserre les pores).

Bien que certains partisans recommandent l’usage interne de l’hamamélis pour certaines affections (telles que la diarrhée, le rhume et même le cancer

), rien ne prouve que la consommation d’hamamélis puisse améliorer la santé. En outre, la consommation d’hamamélis par voie orale peut déclencher un certain nombre d’effets indésirables.

Prestations de santé

À ce jour, peu d’études scientifiques ont testé les effets de l’hamamélis sur la santé. Les recherches disponibles comprennent plusieurs études de laboratoire montrant que certains composés présents dans l’hamamélis peuvent produire des effets antioxydants. Voici un aperçu de quelques autres résultats d’études clés.

Coups de soleil

L’hamamélis peut aider à traiter les coups de soleil lorsqu’il est appliqué localement, selon un rapport de 2010 publié dans le Journal de la Société allemande de dermatologie

. Les auteurs du rapport affirment également que l’hamamélis pourrait aider à protéger la peau des dommages causés par l’exposition aux rayons ultraviolets du soleil.

Problèmes de peau chez les enfants

Dans le cadre d’une étude publiée en 2007 par le Journal européen de pédiatrie

, les chercheurs ont testé les effets de l’hamamélis sur 309 enfants présentant des blessures cutanées mineures, un érythème fessier ou une inflammation cutanée localisée.

Soixante-dix-huit des participants à l’étude ont été traités avec de la pommade dexpanthénol (un médicament couramment utilisé pour les troubles cutanés), tandis que les 231 autres enfants ont été traités avec de l’hamamélis.

Les résultats de l’étude ont révélé que la pommade au dexpanthénol et l’hamamélis étaient tous deux aussi efficaces et bien tolérés par les sujets.

Effets secondaires possibles

L’hamamélis est généralement considérée comme sûre lorsqu’elle est appliquée de manière topique. L’usage interne n’est pas recommandé, car on craint que l’ingestion d’hamamélis ne provoque des nausées, des vomissements, de la constipation, des lésions hépatiques et d’autres effets indésirables.

Dosage et préparations

L’hamamélis et les coussinets d’hamamélis sont souvent utilisés généreusement. Toutefois, certaines préparations contiennent de l’alcool, qui peut assécher et irriter la peau. Même les variétés sans alcool peuvent être irritantes en grande quantité. Gardez donc un œil sur votre peau et sur sa réaction à l’hamamélis. Certaines personnes peuvent tolérer plusieurs applications par jour, tandis que d’autres devraient utiliser l’hamamélis moins fréquemment ou seulement occasionnellement.

Ce qu’il faut rechercher

On trouve l’hamamélis dans la plupart des pharmacies, des épiceries et des magasins d’alimentation naturelle. En outre, l’hamamélis est largement disponible à l’achat en ligne.

Recherchez des formules sans alcool qui sont plus douces pour la peau.

Bien que l’hamamélis soit généralement vendu sous forme liquide distillée, ce remède est également disponible sous forme de pommades et de tampons médicamenteux.

Autres questions

L’hamamélis est-il sans danger pour la santé ?

Bien qu’elle ne soit pas mortelle, l’ingestion d’hamamélis est potentiellement dangereuse en raison des tanins contenus dans le produit commercial. Si vous ou votre enfant ingérez de l’hamamélis, contactez le service antipoison.

Comment puis-je utiliser l’hamamélis pour traiter les hémorroïdes ?

L’hamamélis se présente sous forme liquide et sous forme de tampons et de lingettes médicamenteuses qui peuvent être utilisés pour soulager la douleur et les démangeaisons des hémorroïdes externes. Si vous utilisez de l’hamamélis liquide, appliquez-le sur un chiffon ou une boule de coton et essuyez la zone concernée. Vous pouvez également utiliser des tampons ou des lingettes, et les laisser reposer sur la zone affectée pendant 3 minutes maximum à la fois.

Puis-je préparer un extrait d’hamamélis à la maison ?

Oui ! Pour faire votre propre hamamélis, faites tremper une cuillère à soupe d’écorce d’hamamélis dans une tasse d’eau distillée pendant 30 minutes. Portez à ébullition dans une casserole couverte, puis laissez mijoter pendant 10 minutes en gardant le couvercle. Retirer du feu et laisser infuser pendant 10 minutes. Une fois refroidi, égouttez et conservez le tout dans une bouteille.

Il peut être possible de soulager des problèmes de peau mineurs (tels que des piqûres d’insectes ou un léger coup de soleil) en appliquant de l’hamamélis par voie topique. Si vous envisagez d’utiliser l’hamamélis pour une maladie chronique, assurez-vous de consulter votre médecin au préalable.

Le fait d’éviter ou de retarder les soins standard et l’autotraitement d’une maladie chronique avec de l’hamamélis (ou toute autre forme de médecine alternative) peut avoir de graves conséquences sur la santé.

Sources des articles (certains en anglais)