La propolis est une substance résineuse que les abeilles produisent à partir de matériaux prélevés sur les bourgeons des arbres. Riche en flavonoïdes, une classe d’antioxydants, la propolis est utilisée depuis longtemps comme traitement naturel pour une foule de problèmes de santé.
Lesrecherches montrent que la propolis a de nombreuses propriétés cur
atives, notamment des qualités antimicrobiennes, antifongiques, antivirales, anti-inflammatoires et antitumorales.
Présente en petites quantités dans le miel, la propolis est largement disponible sous forme de complément. La propolis est également utilisée comme ingrédient dans certains médicaments appliqués directement sur la peau, tels que les pommades et les crèmes. En outre, la propolis est parfois présente dans les vaporisateurs nasaux et les sprays pour la gorge, ainsi que dans les bains de bouche et les dentifrices.
La propolis est présentée comme un traitement naturel pour les problèmes de santé et les affections suivantes :
- acne
- les infections bactériennes
- brûle
- aphtes
- rhumes
- boutons de fièvre
- diabète
- giardiase
- herpès
- inflammation
- grippe
- maladie ulcéreuse peptique
En outre, la propolis stimulerait le système immunitaire et préviendrait la carie dentaire.
Prestations de santé
Bien que peu d’essais cliniques aient testé les effets de la propolis sur la santé, il existe des preuves que la propolis peut offrir certains avantages. Voici un aperçu des principales conclusions des études disponibles :
Traitement des feux sauvages
Des recherches préliminaires suggèrent que l’application topique de la propolis pourrait aider à guérir les boutons de fièvre. Dans une étude publiée dans Phytotherapy Research
en 2010, par exemple, les scientifiques ont découvert que des extraits de propolis ont des effets anti-virus qui pourraient aider à combattre le virus de l’herpès simplex de type 1, le virus qui cause les feux sauvages.
Traitement de l’herpès génital
L’application d’une pommade à base de propolis pourrait aider à traiter les plaies liées à l’herpès génital, selon une étude publiée dans Phytomedicine
. Pour cette étude de 10 jours, 90 hommes et femmes atteints d’herpès génital ont utilisé un onguent contenant des flavonoïdes à base de propolis, un onguent contenant de l’acyclovir (un médicament utilisé pour réduire la douleur et accélérer la guérison des plaies liées à l’herpès) ou un onguent placebo.
À la fin de l’étude, 24 des 30 participants du groupe propolis avaient guéri (contre 14 sur 30 dans le groupe acyclovir et 12 sur 30 dans le groupe placebo). Compte tenu de cette constatation, les auteurs de l’étude ont conclu qu’une pommade contenant des flavonoïdes provenant de la propolis pourrait être plus efficace que les pommades à l’acyclovir et au placebo pour guérir les plaies liées à l’herpès génital.
Traitement des brûlures
La propolis pourrait favoriser la guérison des brûlures mineures, selon une étude du Journal of Alternative and Complementary Medicine
. Pour cette étude, les chercheurs ont comparé les effets d’une crème pour la peau à base de propolis avec ceux de la sulfadiazine d’argent, un médicament couramment utilisé dans le traitement des brûlures du deuxième et du troisième degré, chez les patients souffrant de brûlures du deuxième degré.
Les résultats de l’étude ont montré que la propolis et la sulfadiazine d’argent étaient tout aussi efficaces dans le traitement des brûlures. De plus, la propolis semblait offrir des avantages anti-inflammatoires plus importants que la sulfadiazine d’argent.
Troubles gastro-intestinaux
Larecherche suggère que la propolis peut aider à traiter les troubles gastro-intestinaux, notamment la colite ulcéreuse, les cancers gastro-intestinaux et les ulcères. Il a été démontré que les composants de la propolis, notamment l’ester phénéthylique de l’acide caféique (CAPE), l’artepilline C, le kaempférol et la galangine, éliminent efficacement les agents pathogènes, y compris H. pylori
. La recherche se limite toutefois à des études sur les animaux et à des cultures cellulaires.
Contrôle des caries
La propolis peut aider à combattre les caries, selon une étude du Biological & Pharmaceutical Bulletin. Lors de recherches en laboratoire, les scientifiques ont découvert que les composés présents dans la propolis aidaient à inhiber la croissance de Streptococcus mutans , une bactérie buccale
connue pour contribuer au développement des caries.
L’étude suggère que la propolis pourrait également contribuer à empêcher le Streptococcus
mutans d’adhérer aux dents.
Gestion du diabète
Les résultats de la recherche sur les animaux indiquent que la propolis pourrait contribuer au traitement du diabète. Dans une étude publiée en 2005 dans Pharmacological Research
, par exemple, des tests sur des rats diabétiques ont révélé que le traitement à la propolis aidait à réduire le taux de sucre dans le sang et le cholestérol. Ces résultats n’ont toutefois pas été reproduits dans des études sur l’homme.
Effets secondaires possibles
N’utilisez pas la propolis si vous êtes asthmatique ou allergique aux sous-produits de l’abeille (y compris le miel), aux conifères, aux peupliers, au baume du Pérou et aux salicylates. La propolis peut ralentir la coagulation du sang et augmenter le risque de saignement chez les personnes atteintes de troubles de la coagulation ou lors d’une intervention chirurgicale.
Dosage et préparations
La propolis est disponible sous de nombreuses formes, notamment des comprimés, des capsules, de la poudre, des extraits et des pastilles. En usage topique, on la trouve dans les onguents, les crèmes, les lotions et autres produits de soins personnels.
Il n’y a pas de dose journalière recommandée de propolis et il n’y a pas assez d’études humaines pour déterminer quelle quantité de propolis doit être prise pour soutenir les conditions de santé.
Ce qu’il faut rechercher
Lorsque vous sélectionnez une marque de compléments, recherchez des produits qui ont été certifiés par Consumer Labs, la Convention de la pharmacopée américaine ou NSF International.
Autres questions
La propolis est-elle la même chose que la cire d’abeille ?
Les abeilles fabriquent de la propolis à partir de la cire d’abeille, de la salive et des matières végétales recueillies. Dans la ruche, la propolis est utilisée comme colle pour combler les petits trous, tandis que la cire d’abeille est utilisée pour remplir les trous plus grands. Si la propolis est fabriquée à partir de la cire d’abeille, les deux produits ne sont pas identiques.
La propolis se trouve-t-elle dans le miel ?
On peut trouver une petite quantité de propolis dans certains types de miel. Comme la chaleur peut détruire les qualités curatives de la propolis, il faut s’en tenir au miel cru, non filtré et non pasteurisé.
- da Silva LM, de Souza P, Jaouni SKA, et al. Propolis and Its Potential to Treat Gastrointestinal Disorders. Evid Based Complement Alternat Med. 2018;2018:2035820. doi : 10.1155/2018/2035820.
- Duarte S, Koo H, Bowen WH, et al. Effet d’un nouveau type de propolis et de ses fractions chimiques sur les glucosyltransférases et sur la croissance et l’adhésion des streptocoques mutans. Biol Pharm Bull. 2003;26(4):527-31.
- Fuliang HU, Hepburn HR, Xuan H, et al. Effets de la propolis sur la glycémie, les lipides sanguins et les radicaux libres chez les rats atteints de diabète sucré. Pharmacol Res. 2005;51(2):147-52. doi : 10.1016/j.phrs.2004.06.011
- Gregory SR, Piccolo N, Piccolo MT, et al. Comparaison de la crème pour la peau à la propolis à la sulfadiazine d’argent : une alternative naturopathique aux antibiotiques dans le traitement des brûlures mineures. J Altern Complement Med. 2002;8(1):77-83. doi : 10.1089/107555302753507203
- Pasupuleti VR, Sammugam L, Ramesh N, Gan SH. Miel, Propolis et Gelée royale : Un examen complet de leurs actions biologiques et de leurs bienfaits pour la santé. Oxid Med Cell Longev. 2017;2017:1259510. doi : 10.1155/2017/1259510.
- Schnitzler P, Neuner A, Nolkemper S, et al. Antiviral activity and mode of action of propolis extracts and selected compounds. Phytother Res. 2010;24 Suppl 1:S20-8. doi : 10.1002/ptr.2868
- Viuda-Martos M, Ruiz-Navajas Y, Fernández-López J, Pérez-Alvarez JA. Propriétés fonctionnelles du miel, de la propolis et de la gelée royale. J Food Sci. 2008;73(9):R117-24. doi : 10.1111/j.1750-3841.2008.00966.x.
- Vynograd N, Vynograd I, Sosnowski Z. Une étude comparative multicentrique sur l’efficacité de la propolis, de l’acyclovir et du placebo dans le traitement de l’herpès génital (HSV). Phytomédecine. 2000;7(1):1-6. doi : 10.1016/S0944-7113(00)80014-8