Les avantages du balai de boucherie pour l'insuffisance veineuse chronique

Le balai de boucherie (Ruscus aculeatus

) est une herbe provenant d’un petit arbuste à feuilles persistantes que l’on trouve en Europe et en Afrique du Nord. La racine de la plante est utilisée pour fabriquer le supplément. Dans certaines régions du monde, ces racines sont consommées comme des asperges.

Le balai de boucher est également couramment utilisé pour les bienfaits éventuels qu’il procure sur la santé.

Prestations de santé

Pensé pour aider à stimuler la circulation, le balai de boucherie est utilisé pour traiter l’insuffisance veineuse chronique. En outre, cette plante est parfois utilisée pour les problèmes de santé suivants

Les varices
Gonflement de la cheville
Hémorroïdes
Crampes nocturnes aux jambes
Gonflement des jambes

L’insuffisance veineuse chronique est un état dans lequel les veines ne renvoient pas efficacement le sang des jambes vers le cœur, ce qui entraîne une « accumulation » de sang dans les veines des jambes. Cette affection résulte d’un blocage partiel des veines ou d’une fuite de sang autour des valves des veines et peut être traitée par des bas de compression, des changements de style de vie (comme éviter de longues périodes en position assise ou debout) et/ou une intervention chirurgicale.

Les facteurs de risque de l’insuffisance veineuse chronique comprennent des antécédents de thrombose veineuse profonde dans les jambes, l’obésité et la grossesse. Les symptômes comprennent :

Douleur sourde, lourdeur ou crampes dans les jambes
Démangeaisons et picotements
Une douleur qui s’aggrave en position debout
Une douleur qui s’atténue lorsque les jambes sont levées

Le balai de boucherie est riche en flavonoïdes, des antioxydants qui renforcent les vaisseaux sanguins et réduisent la fragilité des capillaires. L’herbe contient des substances qui semblent stimuler des récepteurs dans le corps, appelés « récepteurs alpha-adrénergiques », qui provoquent la constriction des veines.

Bien que les recherches sur l’utilisation du balai de boucherie seul soient très limitées, certaines études ont examiné le balai de boucherie comme ingrédient clé d’une formulation combinée avec l’hespéridine et l’acide ascorbique (une forme de vitamine C).

Dans une étude publiée en 2017 dans International Angiology

, par exemple, les chercheurs ont analysé 10 études publiées précédemment sur l’utilisation de l’extrait de Ruscus chez les personnes souffrant de troubles veineux chroniques. Les auteurs de l’étude ont constaté que Ruscus réduisait la douleur dans les jambes, la lourdeur, la sensation de gonflement et d’autres symptômes par rapport à un placebo.

Une étude publiée dans la revue Arzneimittel-Forschung

a conclu que le balai de boucherie est « un traitement sûr et efficace pour les patients souffrant d’insuffisance veineuse chronique ». Pour l’étude, 148 personnes souffrant d’insuffisance veineuse chronique ont pris soit un balai de boucherie soit un placebo chaque jour pendant 12 semaines.

À la fin de l’étude, les personnes qui avaient reçu le balai de boucherie ont constaté une amélioration nettement plus importante de plusieurs symptômes (tels que la lourdeur et la fatigue des jambes et les sensations de picotement et de tension) par rapport au groupe placebo. Le groupe traité a également montré une plus grande amélioration de la qualité de vie.

Effets secondaires possibles

Le balai de boucherie peut déclencher de légers effets secondaires, tels que des maux d’estomac et de la diarrhée.

En raison de ses propriétés stimulantes alpha-adrénergiques potentielles et de sa teneur en tyramine, le balai de boucherie peut provoquer des effets indésirables tels qu’une pression artérielle élevée et une augmentation de la miction.

De plus, le balai de boucher peut interagir avec certains médicaments, tels que les alpha-bloquants, les antidépresseurs, les inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO), les médicaments pour la pression sanguine, les diurétiques, le lithium et les médicaments anticoagulants comme la warfarine.

Selon un rapport de cas

, une femme a développé une acidocétose diabétique cinq jours après avoir commencé un traitement avec un balai de boucherie pour un léger gonflement de la cheville.

Si vous envisagez d’utiliser des compléments alimentaires à base de balai de boucherie, assurez-vous d’en parler d’abord à votre médecin pour savoir s’ils sont appropriés et sûrs pour vous. L’autotraitement de l’insuffisance veineuse chronique et le fait d’éviter ou de retarder les soins standard peuvent avoir de graves conséquences.

Les femmes enceintes et allaitantes et les enfants ne doivent pas prendre de balai de boucherie. Vous pouvez obtenir des conseils supplémentaires sur l’utilisation des compléments alimentaires ici.

Dosage et préparation

Il n’y a pas assez de données scientifiques pour fournir une dose recommandée de balai de boucherie. Mais des doses ont été étudiées dans le cadre d’essais cliniques.

Par exemple, dans une étude examinant l’effet du balai de boucherie sur l’insuffisance veineuse chronique, 150 mg d’extrait de racine de balai de boucherie, associé à 150 mg d’hespéridine et 100 mg d’acide ascorbique ont été utilisés deux fois par jour.

La dose appropriée pour vous peut dépendre de facteurs tels que votre âge, votre sexe et vos antécédents médicaux. Parlez à votre prestataire de soins de santé pour obtenir des conseils personnalisés.

Ce qu’il faut rechercher

Disponibles à l’achat en ligne, les suppléments de balai de boucherie sont vendus dans de nombreux magasins d’aliments naturels et dans des magasins spécialisés dans les compléments alimentaires. Vous pouvez voir la racine brute vendue dans certains magasins, il existe aussi des extraits liquides de balai de boucherie, et des comprimés ou des capsules. Parfois, les compléments alimentaires contiennent une combinaison de balai de boucherie et d’autres ingrédients.

Si vous décidez d’acheter un supplément, le National Institutes of Health (NIH)

vous recommande de rechercher une étiquette « Supplement Facts » sur le produit que vous achetez. Cette étiquette contiendra des informations essentielles, notamment la quantité d’ingrédients actifs par portion et d’autres ingrédients ajoutés comme les agents de remplissage, les liants et les arômes.

Enfin, l’organisme vous suggère de rechercher un produit qui porte le label d’un organisme tiers qui effectue des tests de qualité. Ces organismes sont notamment U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com et NSF International. Un label d’approbation de l’une de ces organisations ne garantit pas la sécurité ou l’efficacité du produit, mais il donne l’assurance que le produit a été correctement fabriqué, qu’il contient les ingrédients énumérés sur l’étiquette et qu’il ne contient pas de niveaux nocifs de contaminants.

Bien que le balai de boucherie soit prometteur dans le traitement de l’insuffisance veineuse chronique, des recherches supplémentaires doivent être menées avant qu’il puisse être recommandé comme traitement de cette affection.

Si vous envisagez d’utiliser le balai de boucherie, assurez-vous de consulter votre médecin avant de commencer votre régime de supplémentation.

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Sources des articles