L’huile essentielle de géranium rose est un type d’huile essentielle couramment utilisé en aromathérapie. Elle provient des fleurs et des feuilles de la plante Pelargonium graveolens
, et on dit que l’huile essentielle de géranium rose offre une variété de bienfaits pour la santé.
L’huile essentielle de géranium rose contient un certain nombre de composés dont on pense qu’ils améliorent la santé, notamment le citronellol et le géraniol.
Comment ça marche
On pense que l’inhalation de l’arôme des huiles essentielles transmet des messages à une région du cerveau impliquée dans le contrôle des émotions. Cette région du cerveau, appelée système limbique, influence également le système nerveux qui peut influer sur le niveau de stress, le rythme cardiaque, la pression sanguine, la respiration et la fonction immunitaire. Les huiles essentielles peuvent également exercer des effets biologiques par une utilisation topique où elles peuvent être absorbées dans la peau, ou par voie orale.
Prestations de santé
Alors que les recherches préliminaires suggèrent que l’huile essentielle de géranium rose pourrait offrir certains avantages pour la santé, il y a actuellement un manque de recherches testant les effets sur la santé de l’utilisation aromathérapeutique de l’huile essentielle de géranium rose.
Par exemple, une étude préliminaire publiée dans le Journal iranien de microbiologie
en 2012 a montré que l’huile essentielle de géranium rosat peut agir comme un antimicrobien (une substance qui détruit ou supprime la croissance des microorganismes, y compris les bactéries et les champignons).
En outre, une étude préliminaire publiée dans Lipids in Health and Disease
en 2012 indique que l’huile essentielle de géranium rose pourrait aider à protéger contre le diabète. Lors de tests sur des rats, les auteurs de l’étude ont déterminé que les animaux traités par voie orale avec de l’huile essentielle de géranium rose ont connu une baisse significative de leur taux de sucre dans le sang.
Il est également important de noter qu’aucune de ces études
n’a testé l’utilisation aromathérapeutique de l’huile essentielle de géranium rose et que des recherches supplémentaires sont nécessaires avant que l’huile essentielle de géranium rose puisse être recommandée dans le traitement de n’importe quel état de santé.
Utilise
L’huile essentielle de rose et de géranium peut être utilisée pour traiter les problèmes suivants :
- Acne
- Anxiété
- Dépression
- Insomnie
- Névralgie post-herpétique
L’huile essentielle de géranium rose est également utilisée pour favoriser la stabilité émotionnelle, soulager la douleur, stimuler la guérison des brûlures et des blessures, améliorer l’humeur et réduire l’inflammation.
En outre, l’huile essentielle de géranium rose est parfois utilisée comme insectifuge.
Lorsqu’elle est combinée à une huile porteuse (comme le jojoba, l’amande douce ou l’avocat), l’huile essentielle de géranium rose peut être appliquée directement sur la peau ou ajoutée aux bains.
L’huile essentielle de rose géranium peut également être inhalée après avoir saupoudré quelques gouttes d’huile sur un tissu ou un mouchoir, ou en utilisant un diffuseur ou un vaporisateur d’aromathérapie.
Mises en garde
Comme pour toutes les huiles essentielles, l’huile essentielle de géranium rosat ne doit pas être prise par voie interne sans la supervision d’un professionnel de la santé. L’utilisation interne de l’huile essentielle de géranium rose peut avoir des effets toxiques.
En outre, certaines personnes peuvent ressentir une irritation ou une réaction allergique lorsqu’elles appliquent de l’huile essentielle de géranium rose sur la peau. Elle ne doit pas être appliquée à pleine puissance sur la peau.
Les huiles essentielles sont absorbées par la peau.
Les femmes enceintes et les enfants doivent consulter leurs prestataires de soins de santé primaires avant d’utiliser des huiles essentielles.
En raison d’un manque de recherche, il est trop tôt pour recommander l’huile de géranium rose pour tout problème de santé. Si vous envisagez d’utiliser l’huile de géranium rose, parlez-en à votre médecin avant de commencer votre régime de supplémentation. Gardez à l’esprit que l’huile de géranium rose ne doit pas être utilisée comme substitut aux soins standard dans le traitement d’une maladie chronique.
Alternatives
Plusieurs autres types d’huiles essentielles se sont avérés avoir des effets sur la santé similaires aux prétendus bienfaits de l’huile essentielle de géranium rosat.
Par exemple, l’huile essentielle de lavande peut aider à réduire l’anxiété et favoriser un sommeil sain. En outre, l’huile essentielle d’orange, l’huile essentielle de citron et l’huile essentielle de jasmin peuvent contribuer à améliorer l’humeur.
Où le trouver
Largement disponible à l’achat en ligne, l’huile essentielle de géranium rose est vendue dans de nombreux magasins d’alimentation naturelle et dans des magasins spécialisés dans les produits d’hygiène personnelle.
Sources des articles (certains en anglais)
- Ali, B, Al-Wbael, N, Shams, S, Ahamad, A, Khan, SA, Anwar, F. Essential oils used in aromatherapy : a systemic review. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 2015;5(8) : 601-611. doi:10.1016/j.apjtb.2015.05.007
- Ghannadi A, Bagherinejad M, Abedi D, Jalali M, Absalan B, Sadeghi N. Activité antibactérienne et composition des huiles essentielles de Pelargonium graveolens L’Her et Vitex agnus-castus L. Iran J Microbiol. 2012;4(4):171-6.
- Boukhris M, Bouaziz M, Feki I, Jemai H, El feki A, Sayadi S. Hypoglycemic and antioxidant effects of leaf essential oil of Pelargonium graveolens L’Hér. in alloxan induced diabetic rats. Lipides Health Dis. 2012;11:81. doi:10.1186/1476-511X-11-81
- Greenway FL, Frome BM, Engels TM, McLellan A. Soulagement temporaire de la douleur de la névralgie post-zostérienne grâce à l’huile de géranium topique. The American Journal of Medicine. 2003 Nov 1;115(7):586-587.