Le pouls est l’afflux de sang qui est poussé dans les artères lorsque le cœur bat. Le pouls est le nombre de fois que l’on peut sentir un pouls toutes les minutes. Le pouls est un signe vital qui peut en dire long sur l’état de santé d’une victime.
Le pouls change avec l’exercice physique, c’est pourquoi les professionnels de santé aiment comparer les pouls au repos, qui devraient toujours se situer entre 60 et 100 battements par minute.
Un pouls au repos supérieur à 90 battements par minute peut indiquer un problème tel que la déshydratation. Des pulsations extrêmement rapides – plus de 150 battements par minute – ou lentes – moins de 50 battements par minute – peuvent indiquer des problèmes cardiaques.
Outre le pouls, la régularité et la force du pouls sont d’autres indicateurs de l’état de santé d’une personne. Un pouls faible ou irrégulier peut également être le signe d’une déshydratation ou de problèmes cardiaques.
Étapes pour déterminer la fréquence du pouls
- Soyez en sécurité : Si vous n’êtes pas le patient, prenez des précautions universelles et portez un équipement de protection individuelle si vous en avez un.
- Localisez le pouls : demandez au patient de tendre la main, paume vers le haut. Utilisez deux doigts (index et milieu) pour localiser le pouls sur le poignet, à la base du pouce. Le pouls ressemble à un battement rythmique.
- Comptez les battements : En utilisant une horloge ou une montre avec une aiguille des secondes, chronométrez-vous en comptant les battements de pulsation pendant 15 secondes.
- Calculez la fréquence du pouls : Multipliez par 4 les pulsations que vous avez comptées en 15 secondes pour obtenir la fréquence du pouls. Pour les mathématiciens (comme moi), voici les pulsations courantes basées sur un comptage de 15 secondes :
- 12 impulsions = fréquence de 48
- 13 impulsions = taux de 52
- 14 impulsions = taux de 56
- 15 impulsions = taux de 60
- 16 impulsions = taux de 64
- 17 impulsions = taux de 68
- 18 impulsions = taux de 72
- 19 impulsions = taux de 76
- 20 impulsions = taux de 80
- 25 impulsions = taux de 100
- 26 impulsions = taux de 104
- 27 impulsions = taux de 108
- 28 impulsions = taux de 112
- 29 impulsions = taux de 116
- 30 impulsions = taux de 120
Conseils supplémentaires
- N’utilisez jamais votre pouce pour prendre le pouls. Chez la plupart des gens, il y a un pouls dans le pouce qui peut interférer avec celui que vous essayez de prendre chez le patient, et les pouces ne sont pas aussi sensibles que les autres doigts.
- Le rythme du pouls n’est qu’une partie de l’histoire. La qualité du pouls est également importante. Lorsque vous prenez le pouls, notez la force du pouls et si celui-ci est régulier ou irrégulier. Un pouls irrégulier ou faible peut donner aux prestataires de soins médicaux des informations importantes sur l’état du patient.
- Le pouls du poignet est appelé pouls radial, mais on peut également le sentir dans le cou, le bras, l’aine, la cheville et le pied.
Sources des articles (certains en anglais)
- American Heart Association. Tout sur la fréquence cardiaque (pouls).
- American Heart Association. Tachycardie : Rythme cardiaque rapide.
- Service national de la santé. Comment vérifier mon pouls ?