Vous pensez à vous faire tatouer, mais vous êtes inquiet parce que vous avez une fibromyalgie ? Surtout si vous n’avez jamais eu de tatouage auparavant, vous pourriez vous inquiéter de la douleur. La douleur va-t-elle s’aggraver pendant longtemps ?
Il est bon d’y réfléchir avant d’aller vous faire tatouer.
La première chose que vous devez savoir est que, oui, la fibromyalgie va rendre le processus de tatouage plus douloureux. Notre corps ne réagit pas aux signaux de douleur comme le font les autres ; notre cerveau et nos nerfs réagissent de manière excessive et amplifient les signaux de sorte que nous ressentons plus de douleur que nous ne le devrions. C’est ce qu’on appelle l’hyperalgésie, et c’est l’une des caractéristiques centrales de cette maladie.
Mais au-delà de la douleur, il y a la question de l’aggravation. Certaines personnes disent que les vibrations et le bruit d’une machine à tatouer, combinés à la douleur, peuvent vraiment mettre leurs nerfs à rude épreuve. Si vous avez des crises d’anxiété et des problèmes de surcharge sensorielle à cause de votre fibromyalgie, vous devez être conscient que le tatouage peut également déclencher ces symptômes.
Mais il y a aussi beaucoup de personnes atteintes de fibromyalgie qui se font tatouer. Certains disent même que cela les apaise et les distrait de leurs douleurs habituelles. En fait, une recherche d’images sur Google permet de trouver de nombreux tatouages magnifiques sur le thème de la fibromyalgie. Donc, en réalité, c’est une chose très individuelle.
Le processus de guérison
Vous pouvez également trouver des rapports indiquant que notre peau et nos tissus mettent plus de temps à guérir. Pour ceux qui n’ont jamais été tatoués auparavant, la durée du processus de guérison peut surprendre.
En fait, un tatouage est un peu comme une légère éruption cutanée sur la route ou un coup de soleil. Vous pouvez ressentir des douleurs, à des degrés divers, pendant une période pouvant aller jusqu’à deux semaines.
Assurez-vous de suivre les conseils de l’artiste concernant le processus de guérison et assurez-vous d’avoir suffisamment d’analgésiques à votre disposition. Assurez-vous de vous préparer à la poussée de symptômes qui pourrait survenir par la suite.
Aussi difficile que cela puisse être pour nous, faites ce que vous pouvez pour être bien reposé, ou du moins pour ne pas manquer de sommeil. Vous savez probablement à quel point tout est pire quand vous n’avez pas dormi !
Vous voudrez peut-être éviter de mettre des vêtements sur votre nouveau tatouage pendant plusieurs jours, ce qui pourrait compliquer l’habillage pour quitter la maison.
De plus, vous ne pouvez pas le laisser tremper dans l’eau pendant deux semaines. Selon l’endroit où se trouve votre tatouage, vous devrez peut-être prendre une douche au lieu d’un bain. Si vous avez des problèmes pour vous doucher, assurez-vous d’avoir des solutions en place, comme un tabouret de douche.
Autres éléments à prendre en compte
Il peut être judicieux de parler de vos préoccupations à un tatoueur réputé. Parlez-lui également du stage, car l’endroit où vous faites le travail a beaucoup à voir avec la douleur.
Renseignez-vous également sur la position du corps. Vous devrez rester immobile pendant longtemps, et si c’est une position douloureuse pour vous, ce sera beaucoup plus difficile.
Gardez à l’esprit qu’un petit modèle simple vous sera beaucoup plus facile qu’un grand modèle et/ou un modèle complexe. N’oubliez pas de demander si votre (vos) état(s) nécessite(nt) une note du médecin. Certains en ont besoin.
Lorsque vous faites des recherches sur les artistes, essayez de demander autour de vous lesquels ont une touche particulièrement légère ou lourde. Certains artistes causent plus de douleur que d’autres ! Vous devez aussi trouver quelqu’un d’empathique et de patient, car vous aurez peut-être besoin de faire des pauses supplémentaires.
Pensez aussi au timing. Une personne moyenne peut se faire tatouer et aller travailler sans problème le lendemain, mais nous ne sommes pas des gens moyens. Vous pouvez vous assurer que vous avez quelques jours de tranquillité après, au cas où vous auriez besoin d’un temps de récupération.
Si vous décidez d’aller jusqu’au bout, vous devrez peut-être prévoir des séances plus courtes que les autres personnes et vous assurer que vous avez suffisamment d’analgésiques. Renseignez-vous également auprès de votre artiste sur les conditions d’annulation, au cas où vous auriez une crise et ne pourriez pas faire une séance.
Veillez également à vous faire raccompagner chez vous, au cas où vous auriez une poussée de symptômes ou auriez besoin d’analgésiques et que vous ne pourriez pas conduire en toute sécurité.
Les tatoueurs recommandent certaines choses à toute personne qui se fait tatouer, par exemple
- Restez hydraté, avant et après
- Ne pas boire d’alcool pendant deux jours à l’avance
- Soyez bien reposé
- Ne tombez pas malade
- Mangez un repas avant d’entrer
- Ne prenez pas d’aspirine ou ne consommez pas beaucoup de caféine avant d’entrer (cela peut fluidifier le sang)
- Communiquez sur la façon dont vous vous sentez tout au long du processus et avant que cela ne devienne un problème
- Prévoyez de vous reposer après l’opération
Veillez à suivre les instructions de l’artiste pour la préparation et la récupération et à vous faire soigner rapidement pour tout problème, comme une infection, qui pourrait survenir par la suite.
C’est vous qui connaissez le mieux vos symptômes, donc en fin de compte, vous êtes le seul à pouvoir décider si un tatouage vaut la peine d’en subir les conséquences éventuelles.
Sources des articles
- Sluka KA, DJ Clauw. Neurobiologie de la fibromyalgie et de la douleur chronique généralisée. Neuroscience. 2016;338:114-129. doi:10.1016/j.neuroscience.2016.06.006
- Bradley LA. Physiopathologie de la fibromyalgie. Am J Med. 2009;122(12 Suppl):S22-S30. doi:10.1016/j.amjmed.2009.09.008