La maladie hépatique grasse non alcoolique est une affection de plus en plus fréquente marquée par une accumulation de graisse dans les cellules du foie. Dans certains cas, la graisse du foie peut provoquer une inflammation et des cicatrices et même entraîner une insuffisance hépatique ou une cirrhose.
1) Maintenir un poids sain
En suivant un régime alimentaire sain à base de plantes et en faisant régulièrement de l’exercice, vous pouvez empêcher la graisse de s’accumuler dans votre foie.
2) Nettoyez votre corps des toxines
L’exposition aux toxines (présentes dans les produits chimiques industriels, certains médicaments et même dans votre alimentation) peut affaiblir la fonction hépatique et peut contribuer au développement d’un foie gras. En plus de vous tenir à l’écart des substances toxiques, envisagez de chasser les toxines de votre système à l’aide d’un régime de désintoxication.
3) Obtenez vos antioxydants
Les vitamines E et C – toutes deux des antioxydants – peuvent aider à promouvoir la santé du foie. Dans une étude de 2005, les scientifiques ont découvert que la prise de suppléments de vitamines E et C aidait à réduire les niveaux d’enzymes des participants, qui sont généralement élevés chez les personnes souffrant d’une maladie hépatique grasse.
4) Essayez la phytothérapie
Remède traditionnel aux problèmes de foie, le chardon-Marie peut stimuler la production d’enzymes qui aident le foie à éliminer les toxines. Cependant, il est important de noter que la FDA n’a pas approuvé l’utilisation du chardon-Marie pour améliorer la santé du foie. Avant de commencer à prendre n’importe quel type d’herbe, vous devriez vous renseigner sur la façon d’utiliser des suppléments en toute sécurité.
Qu’est-ce qui cause le foie gras ?
Souvent présent chez les personnes en surpoids ou obèses, le foie gras a été associé au diabète, à un taux élevé de graisses dans le sang et à l’insulinorésistance. En fait, une étude de 2009 suggère qu’environ 70 % des personnes atteintes de diabète de type 2 pourraient avoir un foie gras et que la maladie pourrait suivre un cours plus agressif pour les patients diabétiques.
Les analyses sanguines standard effectuées au cabinet de votre médecin devraient indiquer si vous avez des niveaux élevés de certaines enzymes hépatiques, un marqueur de foie gras.
Traitement
Bien qu’il n’y ait aucun moyen de traiter médicalement le foie gras, perdre du poids et diminuer le taux de graisses dans le sang pourrait aider à gérer la maladie. Il est essentiel de contrôler le foie gras pour rester en bonne santé : Une étude publiée en 2008 montre qu’un excès de graisse dans le foie peut vous rendre plus vulnérable aux maladies cardiovasculaires, en plus du diabète.
En raison d’un manque de recherche, il est trop tôt pour recommander une médecine alternative pour quelque problème de santé que ce soit. Si vous envisagez de recourir à une forme quelconque de médecine alternative pour traiter un foie gras, assurez-vous de consulter d’abord votre médecin. L’autotraitement d’une maladie et le fait d’éviter ou de retarder les soins habituels peuvent avoir de graves conséquences.
Sources des articles (certains en anglais)
- Ersöz G, Günşar F, Karasu Z, Akay S, Batur Y, Akarca US. Gestion de la maladie du foie gras avec les vitamines E et C par rapport au traitement à l’acide ursodésoxycholique. Turk J Gastroenterol. 2005;16(3):124-8.
- Cusi K. Maladie hépatique grasse non alcoolique dans le diabète sucré de type 2. Curr Opinions sur le diabète endocrinien. 2009;16(2):141-9. doi:10.1097/MED.0b013e3283293015
- Deivanayagam S, Mohammed BS, Vitola BE, et al. La maladie hépatique grasse non alcoolique est associée à une résistance à l’insuline des muscles hépatiques et squelettiques chez les adolescents en surpoids. Am J Clin Nutr. 2008;88(2):257-62. doi:10.1093/ajcn/88.2.257