L'efficacité de l'Arthri-D3 dans le traitement de l'arthrite

L’Arthri-D3 est un complément alimentaire qui a fait l’objet d’une forte promotion dans les infopublicités télévisées comme moyen de soulager la douleur arthritique. Le publireportage et le site web d’Arthri-D3 affirment tous deux qu’il s’agit d’une « formule révolutionnaire qui associe l’un des plus hauts niveaux de glucosamine à des extraits de plantes clés ».

Ingrédients actifs

L’ingrédient clé de l’Arthri-D3 est la N-acétyl-glucosamine (NAG), une forme de glucosamine produite naturellement par le corps. Pour les compléments alimentaires comme l’Arthri-D3, la forme utilisée est dérivée de coquilles de crustacés. En plus de la NAG, la liste des ingrédients actifs comprend :

2000 UI de vitamine D3 dans chaque portion pour soutenir la croissance des os
le curcuma (dont la curcumine, substance chimique clé, soulagerait les douleurs et l’inflammation dues à l’arthrite)
Boswellia (un dérivé de la gomme d’arbre avec des propriétés similaires)
Ashwagandha (une herbe utilisée dans la médecine ayurvédique pour traiter l’arthrite)
Yucca (qui aurait des effets anti-inflammatoires)

Indications d’utilisation

Il n’y a pas d’indications spécifiques pour l’Arthri-D3, si ce n’est pour promouvoir la santé générale des articulations. Le terme « Arthi » est censé suggérer qu’il présente des avantages pour l’arthrite, bien qu’il n’y ait aucune mention directe de l’arthrite ou de toute autre affection articulaire (comme la bursite ou la tendinite) dans le marketing de la société.

L’Arthi-D3 ne peut pas être utilisé chez les personnes allergiques aux crustacés.

Recommandations de dosage

Chaque bouteille d’Arthri-D3 contient une réserve d’un mois de 120 gélules. Le fabricant recommande de prendre deux gélules le matin et deux gélules l’après-midi ou le soir, de préférence avec un repas. Comme la vitamine D est liposoluble, elle est mieux absorbée avec les aliments.

Le fabricant recommande en outre de prendre le complément pendant au moins trois mois afin de « ressentir toute la gamme de ses avantages », bien qu’il ne soit jamais clairement indiqué quels peuvent être ces avantages.

Recherche clinique

Le site web Arthri-D3 ne contient aucune preuve à l’appui de ses affirmations, si ce n’est quelques commentaires de clients (prénoms uniquement). Selon le Better Business Bureau, les témoignages qui figuraient auparavant sur leur site web ont été supprimés en 2015, à la suite d’une contestation de la division nationale de la publicité.

En tant que complément alimentaire, Athri-D3 n’est pas tenu par la Food and Drug Administration américaine de subir le même niveau de tests rigoureux que les médicaments pharmaceutiques. Alors que les fabricants de compléments alimentaires ne sont pas autorisés à faire de fausses déclarations sur leurs produits, l’industrie dans son ensemble est mal réglementée et largement laissée à la police elle-même.

Cela ne veut pas dire que les preuves des avantages de la glucosamine pour les personnes souffrant d’arthrite ne sont pas du tout étayées. Le problème est que la plupart des études, comme celle réalisée à l’université Juntendo de Tokyo en 2017, sont petites et courtes, ce qui limite les conclusions qu’on peut raisonnablement en tirer.

D’autres enquêtes sont entravées par des affiliations avec des fabricants de compléments. C’est le cas d’une revue des études de l’Université de Liège en 2012.

Conclusions

Si la plupart des chercheurs reconnaissent que la glucosamine peut offrir certains avantages aux personnes souffrant de douleurs arthritiques, ils affirmeront également qu’il n’y a aucun moyen de savoir quel sera l’impact éventuel de la supplémentation sur la progression de la maladie et se demanderont pourquoi les prétendus avantages sont obtenus dans certaines études et pas dans d’autres.

Sources des articles (certains en anglais)