De nombreux symptômes de la fibromyalgie (SFM) et éventuellement du syndrome de fatigue chronique (SFC ou EM/SFC) seraient liés à de faibles niveaux du neurotransmetteur sérotonine. Il peut s’agir de douleurs, de fatigue, de manque d’énergie, de dépression, de pensées négatives, d’irritabilité, d’anxiété, de problèmes abdominaux, de frénésie alimentaire et d’un intérêt réduit pour le sexe. L’assortiment de symptômes peut être déroutant et déconcertant, sans parler du fait qu’il n’est pas agréable à vivre.
Mais aussi variés que soient les problèmes, ils ne sont pas les seuls liés à la sérotonine, qui est à la fois un neurotransmetteur (dans votre cerveau) et une hormone (dans le reste de votre corps.)
Ce que fait la sérotonine
La sérotonine est un régulateur de toutes sortes de processus, il n’est donc pas étonnant que lorsqu’elle est en panne, rien ne soit régulier. C’est pourquoi vous avez l’impression que votre corps s’effondre et que vos symptômes n’ont aucun sens.
La double nature de la sérotonine, en tant que neurotransmetteur et hormone, signifie qu’elle est présente dans tout votre corps. En fait, il y a plus de sérotonine dans votre intestin que dans votre cerveau. Cela peut expliquer pourquoi des maladies telles que le syndrome du côlon irritable (SCI) sont extrêmement courantes dans le SFM et l’EM/SFC : le SCI implique également une dysrégulation de la sérotonine.
En reconnaissant les symptômes de la dysrégulation sérotoninergique, vous pouvez non seulement comprendre vos symptômes, mais aussi améliorer vos chances d’obtenir un diagnostic et un traitement appropriés.
Symptômes physiques liés à la sérotonine
Les médecins ne testent pas le niveau de vos neurotransmetteurs. Ils se basent plutôt sur les symptômes pour établir leur diagnostic. C’est pourquoi il est important que vous sachiez quels symptômes peuvent être liés à la sérotonine. Sinon, vous risquez de n’en choisir qu’un ou deux sur lesquels votre médecin se concentrera, ce qui peut vous empêcher de déterminer ce qui ne va pas.
Ce que nous appelons un taux de sérotonine « faible » peut avoir plusieurs causes : soit votre corps n’en produit pas assez, soit il ne l’utilise pas efficacement. Dans les deux cas, le résultat est le même.
Certains des principaux symptômes physiques liés à un taux de sérotonine faible sont
- Fatigue chronique malgré un repos suffisant
- Sommeil perturbé
- Perte d’appétit ou fringales de glucides, peut-être due à la tentative de l’organisme de produire davantage de sérotonine
- Les bouffées de chaleur et les changements de température qui ne sont pas liés à votre environnement
- Maux de tête
- Douleurs d’estomac
Il est certain que certains de ces symptômes peuvent surgir dans la vie de n’importe qui de temps en temps. L’essentiel est de savoir si vous avez des groupes de symptômes qui ont tendance à se manifester ensemble. Les taux de sérotonine peuvent fluctuer dans le temps, entraînant des poussées et des rémissions de symptômes (périodes où les symptômes ont disparu ou sont à des niveaux faibles).
Symptômes émotionnels liés à la sérotonine
La présence de symptômes émotionnels n’implique nullement que le SFM ou l’EM/SFC sont des maladies psychologiques. En fait, nous savons qu’ils comportent tous deux de nombreuses anomalies physiologiques. Le SFM est généralement considéré comme une affection neurologique, et ces deux maladies sont parfois appelées maladies neuroimmunes ou maladies neuroendocriniennes.
Il est vrai que la sérotonine (et de nombreux autres neurotransmetteurs) sont également impliqués dans les maladies mentales, comme le trouble dépressif majeur. Même dans ces cas, ils représentent un problème physiologique
. Les neurotransmetteurs sont également impliqués dans de nombreuses affections non psychologiques, dont la maladie de Parkinson.
Les symptômes émotionnels comprennent :
- Perte d’intérêt pour le sexe
- Retrait social
- Tristesse et pleurs fréquents
- Faible estime de soi et manque de confiance en soi
- Perte de la personnalité
- Se sentir émotionnellement sensible et prendre les choses personnellement
- Irritabilité
Si votre tristesse et d’autres symptômes émotionnels sont particulièrement prononcés, vous devriez parler de la dépression à votre médecin. Elle est fréquente dans les cas de SFM et d’EM/SFC, comme dans toutes les maladies chroniques et débilitantes.
Si vous pensez que votre taux de sérotonine est faible, parlez-en à votre médecin. Vous devrez peut-être envisager des traitements qui augmentent votre taux de sérotonine disponible.
Le traitement le plus courant est probablement la médication : votre médecin peut vous prescrire des antidépresseurs tels que les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS), les inhibiteurs du recaptage de la sérotonine-noradrénaline (IRSN) ou les tricycliques. Certains compléments et votre alimentation peuvent également influencer la sérotonine.
Dysrégulation de la sérotonine dans le SFM et l’EM/SFC
Sources des articles (certains en anglais)
- Becker S, Schweinhardt P. Dysfunctional Neurotransmitter Systems in Fibromyalgia, Their Role in Central Stress Circuitry and Pharmacological Actions on These Systems. Traitement de la douleur. 2012;2012:741746. doi:10.1155/2012/741746
- Berger M, Gray JA, Roth BL. La biologie étendue de la sérotonine. Annu Rev Med. 2009;60:355-366. doi:10.1146/annurev.med.60.042307.110802
- Padhy SK, Sahoo S, Mahajan S, Sinha SK. Syndrome du côlon irritable : s’agit-il d’un « cerveau irritable » ou d’un « côlon irritable »? J Neurosci Rural Pract. 2015;6(4):568-577. doi:10.4103/0976-3147.169802
- Meeusen R, Watson P, Hasegawa H, Roelands B, Piacentini MF. Fatigue centrale : L’hypothèse de la sérotonine et au-delà. Sports Med. 2006;36(10):881-909. doi:10.2165/00007256-200636100-00006
- Pakalnis A, Splaingard M, Splaingard D, Kring D, Colvin A. Serotonin Effects on Sleep and Emotional Disorders in Adolescent Migraine. Maux de tête. 2009;49(10):1486-1492. doi:10.1111/j.1526-4610.2009.01392.x
- Aggarwal M, Puri V, Puri S. Sérotonine et CGRP dans la migraine. Ann Neurosci. 2012;19(2):88-94. doi:10.5214/ans.0972.7531.12190210
- Jahan F, Nanji K, Qidwai W, Qasim R. Syndrome de fibromyalgie : Un aperçu de la physiopathologie, du diagnostic et de la prise en charge. Oman Med J. 2012;27(3):192-195. doi:10.5001/omj.2012.44
- Cowen PJ, Browning M. Quel est le rapport entre la sérotonine et la dépression? World Psychiatry. 2015;14(2):158-160. doi:10.1002/wps.20229
- Politis M, Niccolini F. La sérotonine dans la maladie de Parkinson. Behav Brain Res. 2015;277:136-145.
- Nautiyal KM, Hen R. Serotonin receptors in depression : from A to B. F1000Res. 2017;6:123. doi:10.12688/f1000research.9736.1