Les remèdes contre l’acné à domicile qui fonctionnent (et certains qui ne fonctionnent pas)

Il semble que tout le monde connaisse quelques remèdes contre l’acné qui ont été transmis par des membres de la famille ou dont ils ont pris connaissance sur Internet. Ces remèdes sont très populaires.

Mais y a-t-il des remèdes contre l’acné qui fonctionnent vraiment ? Certains peuvent, dans les bons cas. D’autres sont tout simplement inefficaces. Certains peuvent même être carrément irritants pour la peau.

Avant d’utiliser un remède à domicile pour traiter vos boutons, faites des recherches pour vous assurer qu’il peut être appliqué sans danger sur votre peau. Voici les meilleurs (et les pires) remèdes contre l’acné à domicile.

Traitements naturels ou alternatifs contre l’acné

aloe, sugar paste, and other items on burlap, overhead view

Pour ceux qui s’intéressent aux moyens naturels de soigner la peau et le corps, les traitements alternatifs de l’acné peuvent susciter l’intérêt.

Si vous décidez de suivre cette voie, prenez le temps de vous informer. Vous devez savoir que la plupart des traitements alternatifs de l’acné n’ont pas fait l’objet d’études approfondies. En fait, la grande majorité des herbes, extraits, teintures et autres produits similaires proposés pour le traitement de l’acné n’ont qu’un fondement folklorique et anecdotique.

Soyez sceptique à l’égard de tout produit naturel de soin de la peau, pommade à base de plantes, thé, etc. qui prétend être un traitement « miracle ». L’acné ne peut pas être guérie, et ces produits n’auront probablement aucun effet sur les imperfections.

Cela dit, quelques traitements alternatifs peuvent être prometteurs dans le traitement de l’acné, notamment l’huile essentielle d’arbre à thé, le zinc et l’extrait de thé vert. Ces ingrédients doivent faire l’objet de recherches supplémentaires pour déterminer leur efficacité, mais au moins ils ont un certain appui scientifique.

Remèdes pour le bricolage ou la cuisine

Garlic bulbs and cloves on wooden table

Mélanger ses propres produits de soin maison peut être un passe-temps amusant, mais le secret pour nettoyer la peau pourrait-il vraiment se trouver dans votre propre cuisine ? Probablement pas. Si de simples ingrédients de cuisine fonctionnaient bien, les médicaments contre l’acné d’aujourd’hui n’auraient jamais été mis au point.

Cela ne veut pas dire que ces préparations artisanales de soins de la peau n’ont aucun avantage. Elles peuvent rendre votre peau plus douce et constituent un moyen peu coûteux mais décadent de vous faire plaisir.

Faites preuve de bon sens lorsque vous fabriquez des masques de cuisine pour le visage. De nombreux remèdes populaires contre l’acné à la maison font appel au citron, aux gousses d’ail ou à la cannelle. Ces produits ne sont tout simplement pas sans danger pour la peau. Lorsqu’ils sont appliqués sur la peau, ils peuvent provoquer une dermatite de contact. Les citrons et les limes en particulier, lorsqu’ils sont appliqués sur la peau, peuvent provoquer une brûlure déclenchée par l’exposition au soleil appelée phytophotodermatite.

Si vous décidez de bricoler votre propre soin de la peau, n’utilisez que des recettes de confiance et faites preuve de bon sens. Si quelque chose vous brûle ou vous pique, rincez-le immédiatement.

Produits contre l’acné en vente libre

Young african teenaged girl washing her face, Cape Town, South Africa

Les traitements de l’acné en vente libre (OTC) ne sont généralement pas ce qui vient à l’esprit des gens lorsqu’ils pensent aux remèdes maison, mais ils ont tendance à être plus efficaces. Ils sont faciles à trouver en pharmacie, au supermarché ou dans les grandes surfaces, et ils sont généralement peu coûteux.

Les produits en vente libre permettent de traiter facilement votre acné à domicile. Le peroxyde de benzoyle est l’ingrédient le plus efficace contre l’acné disponible en vente libre. On trouve du peroxyde de benzoyle dans les nettoyants pour le visage, les produits de lavage pour le corps, les tampons médicamenteux et les lotions de traitement. Peu importe la marque du produit, il suffit de regarder le principe actif.

Pour renforcer votre programme de traitement de l’acné en vente libre, associez votre produit au peroxyde de benzoyle à un produit contenant de l’acide salicylique. Cela peut aider à éliminer l’acné plus efficacement.

En ce qui concerne les remèdes contre l’acné, les traitements en vente libre sont ceux qui vous rapportent le plus. Mais ils n’agissent pas instantanément. Vous devrez les utiliser pendant trois mois sans interruption avant de constater une amélioration notable. De plus, les produits en vente libre ne permettent pas de soigner l’acné sévère – il vous faudra pour cela un médicament contre l’acné délivré sur ordonnance.

Dentifrice

Toothbrush and toothpaste on blurred background

Alors que certains jurent qu’il est efficace pour les boutons individuels, le dentifrice ne va pas résoudre un cas d’acné.

De nombreux types de dentifrices contenaient autrefois du triclosan, qui était censé tuer les bactéries, source de mauvaise haleine. Le triclosan était également un ingrédient de certains produits de traitement de l’acné. Cependant, en 2017, la Food and Drug Administration américaine a rendu un jugement selon lequel le triclosan et certains autres produits antiseptiques couramment utilisés n’étaient « pas généralement reconnus comme sûrs et efficaces ».

Mais le dentifrice contient également d’autres ingrédients qui peuvent irriter la peau lorsqu’on le laisse agir pendant de longues périodes. Qui veut irriter un bouton déjà enflammé ?

Laissez tomber le dentifrice et utilisez plutôt un traitement contre les boutons d’acné.

Urine

General practice doctor placing a multiple test stick (Multistix) into a urine sample

L’urine doit être le plus intrigant de tous les remèdes contre l’acné à domicile. Tout le monde en a entendu une version : Prenez la couche mouillée d’un bébé et appliquez-la sur le visage, ou utilisez votre propre urine dès le matin.

Certaines personnes jurent que cela fonctionne. Mais rien ne prouve que l’urine, quelle qu’en soit la nature, élimine l’acné, et vous n’avez donc pas besoin d’essayer ce remède pour vous-même (Dieu merci).

Changements de régime alimentaire

Plate of vegetables and quinoa

L’alimentation seule ne provoque pas d’acné, donc le simple fait de couper le chocolat ou les aliments frits ne fera pas disparaître les boutons. Vous pourriez suivre le régime le plus sain qui soit tout en continuant à avoir des boutons. À l’inverse, certaines personnes suivent un régime alimentaire régulier de malbouffe et n’ont jamais de boutons.

Certaines études ont montré un lien entre certains aliments (principalement les produits laitiers allégés et les glucides) et la gravité de l’acné chez certaines personnes. Si certains aliments semblent aggraver votre acné, vous pouvez les éviter. La plupart des gens ne remarquent pas de corrélation entre ce qu’ils mangent et leur acné.

Le régime alimentaire ne joue probablement qu’un rôle mineur dans le développement de l’acné. Une alimentation saine est bonne pour vous à bien des égards, mais ne comptez pas nécessairement sur elle pour vous débarrasser de votre peau.

À moins que vous n’ayez un bouton mineur occasionnel, la plupart des remèdes maison contre l’acné n’auront pas d’effet appréciable sur votre peau. Ils peuvent avoir un rôle de soutien, mais la base de votre routine de nettoyage de la peau doit être constituée de médicaments éprouvés pour le traitement de l’acné. Il peut s’agir de produits en vente libre si vous avez une acné légère.

Pour l’acné modérée ou l’acné sévère, vous vous épargnerez beaucoup de déception, de frustration et (dans certains cas) d’argent en consultant un médecin au lieu d’essayer de la soigner vous-même. Un dermatologue peut vous prescrire des médicaments qui vous conviendront. N’oubliez pas que si vous consultez un dermatologue, demandez-lui s’il est approprié d’utiliser des remèdes maison avant de les essayer sur votre peau.

Sources des articles

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Lectures complémentaires

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