La douleur et la raideur de la nuque sont beaucoup trop fréquentes, presque tout le monde subissant parfois une certaine tension au niveau de la nuque. La douleur liée à une nuque serrée peut réduire votre capacité à travailler ou même à profiter de vos loisirs. Apprendre la technique simple des roulements de cou est …
Roulements de cou pour les muscles souples et le soulagement de la douleur Lire la suite »
Les piqûres de méduses proviennent de cellules appelées nématocystes, qui sont les longs tentacules qui suivent les méduses en forme de cloche et, chez certaines espèces, se trouvent sur la cloche elle-même. Ces cellules injectent un venin à base de protéines. Les réactions allergiques graves sont les plus dangereuses pour la plupart des piqûres de …
Si vous souhaitez passer à une nouvelle pilule contraceptive, vous devez prendre en compte certains éléments. Il se peut que vous passiez d’une mini-pilule à une pilule combinée. Même pour le même type de pilules, les différentes marques de pilules peuvent contenir des doses légèrement différentes des hormones œstrogène et progestatif. Suivez ces conseils pour …
Comment passer à une nouvelle pilule contraceptive Lire la suite »
Une lacération est une coupure irrégulière de la peau causée par un objet pointu. Le traitement d’une lacération dépend généralement de la profondeur de la coupure. Étapes du traitement d’une lacération Restez en sécurité. Si vous n’êtes pas la victime, prenez les précautions universelles et portez un équipement de protection individuelle si vous en avez …
Un bain de siège est un bain chaud et thérapeutique utilisé pour guérir et nettoyer la zone autour du périnée (l’espace entre les organes génitaux et l’anus). Il peut être pris dans une baignoire ou dans un lavabo rond et peu profond qui s’adapte parfaitement à un siège de toilette standard. Le bain de siège …
Instructions détaillées pour prendre un bain de siège Lire la suite »
Comportement combatif est un terme souvent utilisé pour décrire l’agression physique chez les personnes atteintes de démence. La combativité peut comprendre le fait de frapper, pousser, donner des coups de pied, cracher et attraper. Les causes du comportement combatif Le déclencheur le plus courant est la prestation de soins. En raison de la perte de …
Comment réagir à un comportement combatif dans la démence Lire la suite »
Communiquer avec une personne qui vit avec la maladie d’Alzheimer ou une autre démence peut parfois être un défi. En effet, l’un des symptômes caractéristiques de la démence, avec la perte de mémoire, est la difficulté à exprimer des idées (comme dans les problèmes de recherche de mots) ou à les comprendre (souvent appelée communication …
9 Conseils pour parler avec une personne atteinte de démence Lire la suite »
Se rincer les sinus n’est peut-être pas la chose la plus confortable, mais la congestion et la congestion nasale ne le sont pas non plus. Cette pratique peut aider à éliminer les débris qui peuvent provoquer des symptômes comme le reniflement et les éternuements, à fluidifier le mucus pour qu’il puisse être plus facilement expulsé …
Il existe deux types d’indices permettant de déterminer si un os est cassé ou non. On les appelle des signes et des symptômes. Les symptômes sont des choses que seul le patient peut ressentir, tandis que les signes sont des choses que n’importe qui (patient ou non) peut voir ou toucher. En gros, pour rester …
Un plâtre est souvent utilisé pour le traitement d’un os cassé, la récupération post-chirurgicale et pour d’autres affections qui nécessitent une immobilisation. Les plâtres sont faits de l’un des deux matériaux suivants : plâtre ou fibre de verre. Une fois que le plâtre est retiré, une scie à plâtre est utilisée pour l’enlever. Découvrez comment …
Comment retirer un plâtre en toute sécurité avec une scie Lire la suite »
Pour identifier une araignée recluse brune, il faut un microscope très puissant et un expert en araignées. Ces types sont difficiles à identifier, même par les experts. Et à moins que vous n’ayez un spécimen à analyser, il n’y a aucun moyen de savoir ce qui vous a mordu ou ce qui s’est précipité sur …
Identifier les araignées brunes de recyclage à l’aide d’images Lire la suite »
L’Elavil (amitriptyline) et d’autres antidépresseurs tricycliques sont parfois prescrits hors indication aux patients souffrant de douleurs dorsales chroniques. Disponible sous forme générique, l’amitriptyline est plus efficace pour les douleurs neuropathiques que pour les douleurs dorsales chroniques dues à des problèmes de tissus mous ou d’appareil locomoteur. Quel est le moyen le plus sûr et le …
Dosage de l’amitriptyline – Comment prendre l’Elavil pour la douleur Lire la suite »
Peu importe ce que votre mère vous a dit, s’asseoir droit nécessite une position stable et équilibrée du bassin. La conscience d’un alignement corporel idéal et de muscles centraux forts ne vous fera probablement pas mal non plus. Votre mère vous a peut-être aussi dit que les bonnes choses valent la peine qu’on y travaille. …
Des mesures simples pour améliorer votre position assise droite Lire la suite »
Que pouvez-vous faire pour réduire la pression exercée sur les toilettes par la constipation ? Si vous souffrez de constipation, il peut être rassurant de savoir que l’utilisation de techniques de relaxation et de positionnement peut vous aider à réduire la pression exercée sur les toilettes et à faciliter votre lutte pour aller à la …
Les crampes menstruelles sont le résultat naturel de la contraction de l’utérus qui se détache chaque mois dans le cadre de votre cycle menstruel. Bien que la plupart des femmes éprouvent un certain degré de crampes à un moment donné de leur vie, la douleur n’est pas quelque chose avec laquelle il faut « vivre ». Un …
Comment sont traitées les crampes menstruelles Lire la suite »
Lorsque quelque chose de relativement mineur, comme un cil ou un morceau de poussière, est coincé dans votre œil, il peut sembler beaucoup plus gros qu’il ne l’est. Faites de cet objet étranger quelque chose comme un grain de sable ou de la sciure et l’inconfort se multiplie. L’œil est un organe incroyablement sensible, il …
Comment retirer un objet étranger de votre œil Lire la suite »
Les patients qui se noient sont probablement les plus dangereux à sauver. En cas de panique, les patients qui se noient sont susceptibles de griffer les sauveteurs et de remonter à la surface à tout prix. Ne tentez JAMAIS de secourir directement un patient conscient en train de se noyer sans avoir reçu une formation …
Comment sauver une personne qui se noie – (guide officiel) Lire la suite »
Une étape importante dans le choix du bon médecin est de vérifier ses antécédents. Vous pouvez vous renseigner sur les qualifications d’un médecin pour vous assurer qu’il est compétent pour prendre soin de vous. Il n’est pas toujours possible de faire des recherches à l’avance. Par exemple, on peut vous assigner un médecin dans une …
Comment vérifier les antécédents et les titres d’un médecin Lire la suite »
Parmi la panoplie étourdissante de traitements disponibles pour le psoriasis, l’hydratation est la seule thérapie qui peut aider tous les patients, quelle que soit la gravité de leurs lésions cutanées. Un régime quotidien d’hydratation est tout simplement essentiel pour les personnes atteintes de psoriasis. Si vous souffrez de psoriasis, vous voulez non seulement empêcher l’aggravation …
Comment hydrater et traiter correctement le psoriasis Lire la suite »
Le fait de bien positionner une personne dans son lit non seulement la rendra plus confortable, mais peut aussi l’aider à éviter de développer des escarres douloureuses, également connues sous le nom d’escarres de décubitus ou d’escarres de décubitus. Voici comment positionner une personne de manière sûre pour elle – et pour vous. Faire le …
Comment positionner correctement les patients cloués au lit Lire la suite »
Après une blessure à l’épaule, au coude ou au poignet, vous pouvez être amené à porter une écharpe sur votre bras pour le protéger pendant la cicatrisation. Le port d’un harnais maintient votre bras contre votre corps et vous empêche de trop bouger votre bras pendant que vous guérissez après une blessure. Le port incorrect …
Comment porter correctement un harnais d’épaule Lire la suite »
Les feux de graisse se produisent lorsque les accumulations d’huile ou de graisse sur une cuisinière, un four ou une friteuse deviennent suffisamment chaudes pour s’enflammer. Il est facile de perdre la trace d’une marmite d’huile sur la cuisinière jusqu’à ce qu’elle s’enflamme. Les différentes huiles brûlent à des températures différentes (appelées point d’éclair), mais …
Comment éteindre un feu de graisse dans la cuisine Lire la suite »
Il peut être difficile de savoir si des symptômes médicaux justifient un appel au 911 ou un déplacement aux urgences. Les patients ont souvent peur d’appeler, pensant que leurs problèmes médicaux ne sont pas assez graves pour « déranger » les prestataires de soins d’urgence. Mais vous ne dérangez pas vraiment les gens. Les ambulanciers et les …
Bien qu’elles ne soient pas recommandées par les professionnels de la santé, certaines femmes se soumettent à un auto-examen du vagin et du col de l’utérus. Les partisans de ces examens affirment qu’ils aident les femmes à apprendre ce qui est normal, ce qui leur permet de reconnaître plus rapidement les changements – une façon …
Si vous avez un os cassé, il est fort probable que vous ayez un plâtre – et que vous soyez confronté au grand défi d’essayer de prendre un bain ou une douche tout en gardant votre plâtre au sec. Voici quelques idées pour garder votre plâtre au sec afin que vous puissiez rester propre. Un …
Comment garder un plâtre au sec sous la douche Lire la suite »
Une mauvaise technique de levage peut entraîner des douleurs au dos, aux jambes et aux bras. Une mauvaise technique peut provoquer des blessures aiguës et des effets graves à long terme. Apprendre la bonne façon de soulever des charges vous aidera à éviter ces problèmes. La plupart des gens le savent, mais on oublie souvent …
Une bonne technique de levage pour éviter les problèmes de dos Lire la suite »
Les poux sont partout. Si vous avez des enfants et qu’ils côtoient d’autres enfants, ils risquent d’attraper des poux. Ils sont présents dans toutes les communautés et tous les districts scolaires, des plus riches aux plus pauvres. Bien que les parents et les pédiatres se concentrent généralement sur le traitement des infestations de poux de …
Comment éviter aux enfants d’attraper des poux Lire la suite »
De bonnes nouvelles pour les hommes dans leur quête de longévité. Bien que les femmes vivent encore plus longtemps dans la plupart des pays du monde, l’écart de mortalité, ou différence d’espérance de vie, se réduit. En Amérique du Nord, un homme peut espérer vivre jusqu’à 75 ou 78 ans, selon l’endroit où il vit. …
Les 5 causes de décès les plus fréquentes chez les hommes âgés Lire la suite »
Les crampes menstruelles, également connues sous le nom de dysménorrhée ou douleurs menstruelles, sont des sensations douloureuses ressenties dans le bas-ventre qui peuvent se produire avant et pendant une période de menstruation. Certaines personnes ne ressentent que de légères crampes pendant leurs règles, tandis que pour d’autres, la douleur peut être intense. Parfois, cette douleur …
Comment fabriquer un coussin chauffant maison pour les douleurs menstruelles Lire la suite »
Vous voulez aller chez le dentiste et obtenir un certificat de bonne santé à chaque fois ? Apprendre à prévenir les caries contribuera grandement à vous éviter de revenir pour faire faire un plombage. Lorsque vous mangez ou buvez, les bactéries utilisent les sucres contenus dans les aliments et l’un des sous-produits est l’acide. La …
La présence croissante des tableaux de la mémoire lors des veillées, des visites, des funérailles et des services commémoratifs reflète l’intérêt croissant pour la personnalisation des services de fin de vie. Découvrez comment vous pouvez créer un tableau commémoratif personnalisé traditionnel qui honore le défunt et s’avère significatif et mémorable pour ses proches survivants. Éléments …
Comment fabriquer un tableau de mémoire funéraire traditionnel Lire la suite »
Les gaz et les ballonnements excessifs peuvent être inconfortables et gênants. Il est normal d’avoir des gaz plusieurs fois par jour, mais les gaz excessifs, surtout lorsqu’ils sont associés à une sensation de plénitude et d’inconfort, peuvent être une distraction inutile pour vous. La plupart du temps, les gaz et les ballonnements ne sont pas …
Comment prévenir les gaz et les ballonnements Lire la suite »
La plupart des diarrhées sont causées par un virus ou une bactérie et disparaissent d’elles-mêmes en deux ou trois jours. Bien que de nombreuses personnes aient recours à l’imodium dès l’apparition de selles molles, les médicaments sont vraiment plus appropriés pour les diarrhées fréquentes ou sévères que pour les crises accidentelles. Traitement de la diarrhée …
3 façons de faire disparaître rapidement la diarrhée sans médicaments Lire la suite »
L’un des traitements les plus efficaces pour prévenir les maux de tête est de les arrêter avant qu’ils ne se déclenchent. Les maux de tête peuvent être déclenchés par un certain nombre de choses. Comprendre comment interrompre le cycle peut donc être un énorme avantage, et un merveilleux moyen d’améliorer votre qualité de vie. Réduire …
Comment prévenir les maux de tête à l’aide de ces stratégies simples Lire la suite »
Si vous avez du mal à respirer par la bouche ou si vous avez la bouche sèche pendant que vous utilisez la thérapie par pression positive continue (CPAP) pour l’apnée du sommeil, n’oubliez pas que vous pouvez faire plusieurs choses qui vous aideront. Découvrez comment éviter de respirer par la bouche en ouvrant le nez, …
Comment prévenir la respiration buccale et la bouche sèche avec la CPAP Lire la suite »
Le lavage des mains est le premier moyen de prévenir les infections. Si les lotions désinfectantes pour les mains sont de plus en plus populaires, des études montrent qu’un bon lavage des mains à l’eau et au savon est encore plus efficace si vous avez les mains visiblement sales. Le lavage des mains peut même …
Une bonne technique de lavage des mains dans les soins de santé Lire la suite »
Les stérilets (dispositifs intra-utérins) – petits dispositifs flexibles en forme de lettre T insérés dans l’utérus d’une femme par le col de l’utérus par un médecin – sont l’une des méthodes réversibles de contraception les plus efficaces qui existent. Cela dit, environ une femme sur cent qui porte un stérilet tombe enceinte chaque année, et …
Si vous avez des douleurs au genou dues à une blessure ou à une opération, vous pouvez bénéficier d’une thérapie physique pour vous aider à réduire votre douleur et à améliorer votre amplitude de mouvement et votre force. Parfois, votre physiothérapeute ou votre médecin peut vous recommander de porter une attelle de genou pour aider …
Comment porter une genouillère pour qu’elle soit bien ajustée Lire la suite »
Une poussée d’arthrite est un épisode de douleur, de raideur et de fatigue accrues. L’intensification des symptômes de l’arthrite peut survenir soudainement, perturbant votre routine habituelle. Selon le type d’arthrite dont vous souffrez, les poussées peuvent être provoquées par des activités excessives, des changements climatiques, des modifications de vos médicaments, le stress – ou parfois …
Le vertige est la sensation de mouvement en l’absence de mouvement. Quelles sont les causes du vertige périphérique ? Le vertige périphérique est le plus souvent causé par un dysfonctionnement d’une ou de plusieurs structures de l’oreille interne. Ces structures constituent le système vestibulaire, qui est responsable de votre équilibre. Le vertige peut également être …
Vertiges périphériques et causes d’étourdissements Lire la suite »
Payer une opération chirurgicale de sa propre poche, ce que l’on appelle communément le « self-paying », peut être incroyablement coûteux. Si vous n’avez pas d’assurance ou si votre assurance ne veut pas payer votre opération – comme c’est souvent le cas pour certaines procédures de perte de poids et la plupart des opérations de chirurgie plastique …
Comment payer les frais de chirurgie sans assurance Lire la suite »
Pour que votre organisme fonctionne, il est essentiel de traiter votre glande thyroïde sous-active avec des médicaments de remplacement des hormones thyroïdiennes. Bien qu’un traitement à la thyroxine synthétique (T4), appelée lévothyroxine, soit la norme de soins pour l’hypothyroïdie, pour certains patients, combiner la T4 avec la triiodothyronine (T3) – une autre hormone thyroïdienne – …
Lévothyroxine vs. combinaison T4/T3 pour l’hypothyroïdie Lire la suite »
Les soins de longue durée dans une maison de retraite peuvent coûter cher, jusqu’à 82 000 $ par an. Medicaid paie principalement pour les soins en maison de retraite, il n’est donc pas surprenant que Medicaid essaie de maintenir ces coûts à un niveau bas. Malheureusement, il le fait en vous obligeant à réduire vos …
Un trust irrévocable peut-il protéger vos actifs de Medicaid ? Lire la suite »
