Combien de temps faut-il attendre avant de dormir après avoir mangé
Si vous mangez trop tard et que vous avez du mal à vous endormir ou à rester endormi, symptômes qui caractérisent l’insomnie, vous vous demandez peut-être : Combien de temps dois-je attendre entre le moment où je mange et celui où je me couche pour m’endormir ? Est-il mauvais d’aller au lit trop tôt après …
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